Det är förkylningstider och vi kan dra lite nytta av dem.
Jag gillar detta te som kan varieras i oändlighet.
Men 1 kanelstång, en liten nypa kardemummakärnor, lite riven ingefära och grönt citronte. Låt allt utom tepåsen koka upp med vattnet, ca 5 dl, och sila bort och låt tepåsar dra.
Du kan söta med honung, det lindrar bra i ömma halsar.
Jag väljer också att göra eget lime-vatten för att må ännu bättre. Kanske du föredrar citron, hallon, blåbär?
Försök ge dig lite vila och höj din energi med meditationer och healing.
Ta hand om er!
/ Linda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar